Rabbimiz bizlere nimetlerini ikram ederken;” Allah´ın nimetini saymaya kalksanız, onu sayamazsınız. Hakikaten Allah çok bağışlayan, pek esirgeyendir.” (Nahl, 16/18) buyurarak nimetlerinin sınırsız olduğu bildirmiştir. Bu nimetlerin sınırsızlığı bizlerin nimetleri hoyratça kullanarak israf etmemizi gerektirmez.
    İsraf denilince öncelikle akla gelen maddi konularda aşırıya gitme, haddi aşma olmaktadır. Ancak israf sadece maddi boyutuyla ele alınmamalıdır. Sağlık ve zaman israfı günümüzde çokça karşımıza çıkan ve normalleşmeye doğru giden sorunlar arasındadır.
    İbn Abbâs"ın (ra) naklettiğine göre, Hz. Peygamber (sav) şöyle buyurmuştur: “İki nimet vardır ki insanların çoğu onlar(ı değerlendirme) hususunda aldanmıştır: Sağlık ve boş vakit.”  (Buhârî, Rikâk, 1)
    Peygamberimizin, Allah’ın iki ikramını verimli kullanmamızı öğütlemesi, kuşkusuz diğer pek çok nimeti elde etmenin bu ikisine bağlı olmasıyla ilgilidir. Sağlıklı olmadan diğer nimetlerden hakkıyla faydalanmak mümkün değildir. O sebeple beden ve akıl sağlığımıza özen göstermeli, canımızın ve sıhhatimizin kıymetini bilmeliyiz. Zararlı alışkanlıklar edinerek, dengeli beslenmeyerek ve temizlik kurallarına dikkat etmeyerek sağlığımızı israf etmemeliyiz.
    Zaman da israf etmememiz gereken önemli nimetlerdendir. Ki Rabbimiz; Asr suresinde zamana yemin ederek konunun önemine dikkat çekmektedir. Hayatımızın her anı kıymetli ve özeldir. Boş vaktin Müslümanca yaşantı ile zıt bir kavram olduğu da bilinmelidir.  “Öyleyse, bir işi bitirince diğerine koyul.” (İnşirâh, 94/7) emriyle de önemli bir ayrıntıya dikkat çekilerek insanın sürekli bir eylem hâlinde olması gerektiği bildirilmiştir.
    Öyleyse, sağlıkla geçen her dakikanın paha biçilmez bir nimet olduğunu unutmayalım. Sağlıklı olduğumuz günleri iyi değerlendirelim. Helâl ve temiz gıda ile beslenmeye dikkat edelim. Sağlığımızı tehdit eden ve dinimizce de yasaklanan zararlı maddelerden uzak duralım. Zamanımızı verimli geçirelim. Peygamberimizin şu tavsiyesini can kulağıyla dinleyelim: “Beş şey gelmeden önce beş şeyin değerini bil. İhtiyarlığından önce gençliğinin, hastalığından önce sağlığının, fakirliğinden önce zenginliğinin, meşguliyetinden önce boş vaktinin ve ölümünden önce hayatının.”( Hâkim, Müstedrek, IV, 341) Her anımızın sağlıklı ve huzurlu geçmesi duasıyla…                                                                ( Rasimegül USTA APAYDIN)