SAĞLIKLI YAŞAM KONFERANSI SAMSUN’DA GERÇEKLEŞTİ
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eczacılık ve Sağlık Akademisi Topluluğu tarafından düzenlenen “Sağlıklı Yaşam Mümkün Mü?” konferansı, OMÜ Uzaktan Eğitim Merkezi (UZEM) Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. Programa, Türkiye Bilimler Akademisi Asli Üyesi ve Lokman Hekim Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Gültekin’in yanı sıra OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Çetin Kurnaz, Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş, Sağlık Bilimleri Dekanı Prof. Dr. Esra Pancar Yüksel, Ziraat Fakültesi Dekanı Muharrem Özcan, akademisyenler ve öğrenciler katıldı.
ÖLÇÜLÜ BESLENMENİN ÖNEMİ
Konferansta konuşan Prof. Dr. Fatih Gültekin, sağlıklı yaşamın temel yollarından birinin ölçülü beslenmek olduğunu belirtti. Gültekin, “Gazlı içecekler ve bazı katkı maddeleri obeziteyi artırıcı etkiler gösteriyor. Aynı şekilde, rafine gıdalar bağırsak kanseri riskini artırabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), alkolü kanserojen bir madde olarak sınıflandırmıştır. İhtiyacımızdan fazla tüketilen her yemek, obeziteye ve buna bağlı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle porsiyonlarınızı ölçülü tutmaya özen göstermelisiniz” dedi.
GENÇLİK ALIŞKANLIKLARI YAŞAM BOYU ETKİLİ
Hareketli yaşam tarzının da sağlıklı yaşamda önemli bir yer tuttuğunu ifade eden Gültekin, özellikle gençlik döneminde kazanılan alışkanlıkların yaşam boyu sağlığı etkilediğini vurguladı. “Bu süreçte düzenli spor yapmayı alışkanlık haline getirirseniz, hem bedensel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı bir birey olabilirsiniz. Güçlü sosyal bağlar, zihinsel ve duygusal sağlığınızı destekler” ifadelerini kullandı.
“SAĞLIĞIMIZI KAYBETTİĞİMİZDE, MUTLULUK YERİNİ KAYGILARA BIRAKIYOR”
Prof. Dr. Gültekin, sağlığın kıymetinin genellikle kaybedildikten sonra anlaşıldığını belirterek, “Sağlığımız elden gittiğinde, mutluluğun yerini kaygılar ve zorluklar alıyor. Sağlığımızı kaybettiğimizde ne işimizi yapabiliyoruz ne de sosyal sorumluluklarımızı yerine getirebiliyoruz. Bu nedenle sağlığımızı korumak hayatımızın öncelikli hedefi olmalı” dedi.
SERTİFİKA TAKDİMİYLE SONA ERDİ
Konferansta konuşan Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş, Prof. Dr. Fatih Gültekin ve katılımcılara teşekkür etti. OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın ise Prof. Dr. Gültekin'e fidan sertifikası takdim etti. Program sertifika takdimiyle sona erdi.
