TUZ SAĞLIĞA ZARAR VERİYOR!
Tuz, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzdaki su dengesini düzenler. Ancak aşırı tüketim, bu dengeyi bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte tuzun sağlığımıza verdiği zararlar...
İŞTE TUZUN ZARARLARI
Tuz, kan basıncını yükselterek hipertansiyona neden olur. Bu da kalp hastalıkları, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının başlıca risk faktörlerinden biridir. Böbrekler, vücuttaki fazla suyu ve tuzu atmakla görevlidir. Aşırı tuz tüketimi, böbreklerin bu görevini zorlayarak böbrek yetmezliğine yol açabilir. Tuz, vücuttaki kalsiyumun atılmasına neden olarak kemikleri zayıflatır ve osteoporoz riskini artırır. Tuz, mide ve bağırsakları tahriş ederek mide yanması, reflü ve irritabl bağırsak sendromu gibi sorunlara yol açabilir.
SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.
