Maden suyu ve limon, doğru tüketildiğinde sağlığımıza birçok fayda sağlar. Ancak aşırı tüketim ve bazı durumlarda dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Sağlıklı bir yaşam için bu içeceği ölçülü tüketmek oldukça önemlidir. Çünkü maden suyu ve limonun fazla tüketilmesi halince bazı hastalıkları da tetiklediği ortaya çıktı.
MADEN SUYU VE LİMONUN FAYDALARI
Limonun C vitamini içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur.
Maden suyu, sindirim sistemini düzenleyerek hazımsızlık gibi sorunları önler.
Limonun antioksidan özellikleri, cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.
Limon, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Maden suyu ve limon, vücuda enerji verir ve zindelik hissi sağlar.
MADEN SUYU VE LİMONUN ZARARLARI
Limonun asidik yapısı, diş minesini zayıflatabilir.
Aşırı tüketim, mide yanması ve reflü gibi sorunlara yol açabilir.
Bazı ilaçların etkisini azaltabilir veya artırabilir.
Narenciye alerjisi olan kişilerde kaşıntı, kızarıklık gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yüksek sodyum içeren maden suları, tansiyonu yükseltebilir.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Günde 1-2 bardak yeterli olacaktır.
Diş minesini korumak için pipetle tüketin.
Düşük sodyumlu maden suyu tercih edin.
İlaç etkileşimlerini önlemek için doktorunuza danışın.
Narenciye alerjiniz varsa bu karışımı tüketmeyin.
SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.
